Décoder le stress à l'aide des neurosciences
par Jean-Luc Saugé, coach certifié et expert Ma Vie en Mieux
Agir sur ses modes mentaux, un levier de réduction du stress au travail.
Les neurosciences constituent un bon outil pour expliquer les ressentis des salariés et les aider à sortir de situations de stress. Il permet d’offrir un angle d’analyse scientifique, psychologique et physiologique à un vécu individuel.
L'apprentissage du management et l'analogie avec le devenir parent
par Amandine Nguyen, psychologue clinicienne du réseau Ma Vie en Mieux
Le rôle de manager est devenu, en quelques décennies, l'un des piliers du leadership pour l'entreprise. Il a la responsabilité de décliner avec brio un cap et une stratégie opérationnelle tout en engageant et développant ses équipes. Pas de recette miracle néanmoins, c'est en manageant qu'on devient manager, pour reprendre une célèbre expression.
L'addictologie au travail
Par Guillaume Gourvil, psychologue clinicien du réseau Ma Vie en Mieux
L’addiction au travail concerne toute personne souffrant dans son estime de soi, et espérant trouver dans le travail les preuves de sa valeur et les gratifications qu’elle ne trouve pas dans sa vie personnelle. Elle se fuit elle-même, mais également sa vie de couple et sa vie de famille : pendant qu’on focalise son attention sur ce qu’on doit faire, on ne se demande pas ce qu’on a envie de faire.