Le fait que nous nous trouvons dans une situation de fatigue, de maladie, de crise au travail ou encore de changement de vie, est bien réel …

Ce qui n’est pas tout fait juste, c’est la croyance que nous sommes impuissants à changer quoi que ce soit à la situation d’inconfort ou de souffrance que nous vivons.

Notre marge de manœuvre est bien réelle et réside dans notre façon de vivre les difficultés qui jalonnent notre vie.

 

Pour sortir d’un sentiment d’impuissance et de fatalisme, une première étape consiste à prendre conscience de nos croyances. Pour cela, nous pouvons commencer par identifier et écrire les faits qui nous donnent l’impression que TOUT est déjà dit, qu’il n’y a RIEN à faire, que l’on a déjà TOUT fait pour rétablir la situation.

En changeant notre regard sur les événements et notre façon de diriger notre vie, nous pouvons la vivre autrement. Vous connaissez l’histoire du verre à moitié vide ou à moitié plein ?

Il nous suffit quelque fois de prendre un temps pour nous et de réfléchir différemment à la situation pour trouver d’autres solutions.

Vous pouvez faire ce cheminement seul, mais sachez qu’un coach peut vous aider à franchir le cap plus rapidement et plus sereinement. Vous avez le pouvoir de choisir comment vivre votre vie … en mieux !

Valérie Kervella, coach du réseau Ma Vie en Mieux