Par Amandine Nguyen, psychologue clinicienne du réseau Ma Vie en Mieux

En cette période inédite, le temps nous échappe, nous manque, nous ralentit, nous pèse…  Il devient d’autant plus important de nous recentrer sur notre organisation et nos liens. Avec des situations plus difficiles que d’autres qui peuvent nécessiter une invitation à la parole.

Par Guillaume Gourvil, psychologue clinicien du réseau Ma Vie en Mieux

La période actuelle a comme caractéristique d’être extra-ordinaire, au sens où elle sort de l’ordinaire. Elle peut à ce titre brouiller nos repères de lecture de ce qui est normal et de ce qui ne l’est pas, tant dans nos comportements que dans ceux des autres.

par Sylvie Maingraud, coach certifiée et expert Ma Vie en Mieux 

L'actualité du COVID-19 se traduit pour de nombreux salariés par une mise en chômage partiel aussi soudaine qu'inattendue. Le choc de cette nouvelle, ajouté à celui du confinement, peut affecter notre estime de soi et être générateur d'un mal-être plus ou moins profond.

Regarder de plus près nos besoins de valorisation peut être un premier pas pour y répondre autrement et pouvoir aller mieux.
 

par Sarah Guillanneuf,  psychologue du réseau Ma Vie en Mieux

Le changement est là, partout, tout le temps. Chaque expérience, chaque rencontre nous transforment, et nous demandent de nous adapter.

Cependant, certains changements majeurs nous mettent en grande difficulté (deuil, déménagement, divorce, changement professionnel important, mariage, arrivé d'un bébé...) ... et cela est normal. Eclairage sur ce que nous en dit la neuropsychologie...

par Jean-Luc Saugé, coach certifié et expert Ma Vie en Mieux 

Agir sur ses modes mentaux, un levier de réduction du stress au travail.

Les neurosciences constituent un bon outil pour expliquer les ressentis des salariés et les aider à sortir de situations de stress. Il permet d’offrir un angle d’analyse scientifique, psychologique et physiologique à un vécu individuel.
 

par Amandine Nguyen, psychologue clinicienne du réseau Ma Vie en Mieux

Le rôle de manager est devenu, en quelques décennies, l'un des piliers du leadership pour l'entreprise. Il a la responsabilité de décliner avec brio un cap et une stratégie opérationnelle tout en engageant et développant ses équipes. Pas de recette miracle néanmoins, c'est en manageant qu'on devient manager, pour reprendre une célèbre expression.

Par Guillaume Gourvil, psychologue clinicien du réseau Ma Vie en Mieux

L’addiction au travail concerne toute personne souffrant dans son estime de soi, et espérant trouver dans le travail les preuves de sa valeur et les gratifications qu’elle ne trouve pas dans sa vie personnelle. Elle se fuit elle-même, mais également sa vie de couple et sa vie de famille : pendant qu’on focalise son attention sur ce qu’on doit faire, on ne se demande pas ce qu’on a envie de faire.

par Alexandra Bultel, coach du réseau Ma Vie en Mieux

Se faire accompagner par un coach ou un psychologue, c’est se donner la possibilité d’aller chercher ses propres réponses, solutions, ressources … qui sait mieux que nous-même ce qui nous convient ou pas ? 

Il y a aujourd’hui différentes manières de se faire accompagner : en face à face ou à distance (téléphone, webcam, skype ou écrit).